Jak diagnozować zaburzenia lękowe?
Ciągłe, pogarszające jakość życia martwienie się, strach lub obsesja na punkcie przyszłości mogą wskazywać na zaburzenia lękowe. istnieje kilka przyczyn lęku i wiele różnych rodzajów zaburzeń lękowych. Odczuwanie strachu lub martwienie się od czasu do czasu jest zupełnie normalne, ale jeśli ma charakter ciągły, powinniśmy się udać do gabinetu psychologicznego. Ważna jest odpowiednia diagnoza i wdrożenie odpowiedniego leczenia, gdy tylko pojawią się objawy. Nieleczone zaburzenia emocjonalne mogą bowiem prowadzić do innych problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym nadużywania substancji i uzależnienia.
Rodzaje i objawy zaburzeń lękowych
Do klasycznych zaburzeń lękowych możemy zaliczyć:
- uogólnione zaburzenia lękowe,
- zaburzenia lękowe,
- zespół lęku społecznego lub fobia społeczna,
- specyficzne fobie, takie jak arachnofobia.
Do typowych objawów zaburzeń lękowych możemy zaliczyć:
- uczucie lęku lub strachu,
- łatwe zaskoczenie,
- drażliwość lub niepokój,
- przyspieszone bicie serca, kołatanie serca,
- nerwica żołądka,
- pocenie się, drżenie,
- bezsenność, zmęczenie,ból głowy.
Jeśli cierpimy na takie objawy, warto znaleźć dobrego specjalistę. Profesjonalny psycholog Kraków postawi właściwą diagnozę i wdroży odpowiedni plan leczenia.
Znajdź dobrego psychologa.
Znalezienie odpowiedniego psychologa może nam zająć trochę czasu. Ważne jest, aby znaleźć terapeutę z osobowością i filozofią leczenia, który będzie pasował do naszych potrzeb. Możemy popytać znajomych, rodzinę, pracowników służby zdrowia, czy znają jakiegoś dobrego specjalistę. Cennym źródłem informacji może być również Internet.
Profesjonalna ocena psychologiczna
Na pierwszej wizycie psycholog zada nam kilka ogólnych pytań. Będą dotyczyć naszych objawów. Dzięki temu specjalista zdiagnozuje nasz aktualny poziom lęku, a także konkretny rodzaj zaburzeń lękowych. Wyeliminuje też inne możliwe zaburzenia psychiczne, takie jak zespół lęku pourazowego i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, które też objawiają się uczuciem lęku.
Badanie lekarskie
Objawy behawioralne i emocjonalne mogą wskazywać na słabe zdrowie fizyczne. Taki problem trzeba leczyć inaczej niż zaburzenia nastroju. Dlatego profesjonalna diagnostyka różnicowa jest tak ważna. Substancje, takie jak kofeina czy narkotyki również mogą powodować zaburzenia lękowe. Wahania hormonalne związane z ciążą lub podstawowe problemy hormonalne mogą się objawiać zmianami nastroju lub uporczywym zmartwieniem. Lekarz może zlecić ogólne badania fizyczne, testy z krwi, a nawet tomografię, aby upewnić się, że wszystkie potencjalne problemy fizyczne są wykluczone.
Diagnostyczne testy psychologiczne
Psycholog może przeprowadzić specjalistyczne testy, aby poznać szczegóły dotyczące zaburzeń lękowych. Zebrane informacje mogą wspierać bardziej szczegółową diagnozę. Może m.in. zastosować Skalę Lęku Hamiltona, Inwentarz Lęku Becka, Inwentarz Fobii Społecznej, Skalę Uogólnionego Zaburzenia Lękowego lub Skalę Obsesyjno-Kompulsywną Yale-Brown.
Jeśli to konieczne, skieruje Cię również do psychiatry. Najlepszą metodą leczenia zaburzeń lękowych jest terapia, a terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z najczęściej stosowana. W niektórych przypadkach wskazane będą również odpowiednie leki, szczególnie wtedy, gdy pacjent doświadcza silnych ataków paniki.
